【孩子不喜歡吃菜只愛吃肉怎么辦】矯正只愛吃肉的習(xí)慣方法 1、少用大塊肉，盡量與蔬菜混合 。如：肉餡加洋蔥、胡蘿卜做成肉餅 。2、利用肉類的香味來改善蔬菜味道，可提高孩子對蔬菜的接受度 。如羅宋湯中的蔬菜洋蔥、胡蘿卜、卷心菜等經(jīng)過與牛肉一起長時(shí)間的熬煮，混合了肉香味會(huì)比較喜歡 。3、盡量選購低脂肉類 。媽媽在購買肉類時(shí) ， 應(yīng)該多選擇飽和脂肪酸較少的雞及魚類，少買五花肉、香腸等脂肪多的肉類 。在烹調(diào)時(shí)，建議采用水煮、烤、鹵、蒸等用油少的方式 ， 可減少熱量、預(yù)防肥胖 。4、想辦法讓蔬菜變好吃 。建議參考食譜，改善蔬菜的烹調(diào)及調(diào)味方法 。5、將固定的肉類分量取出置于小碟中，嚴(yán)格執(zhí)行限量食用 。
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