其實很多人喝茶，喝得滿頭大汗，說是茶氣足，殊不知，不是茶氣足，而是陽氣虛 ?？茖W來說，沒有任何一種茶是真正意義上的養(yǎng)胃茶，只能說是對胃的刺激程度不一樣而已 。
一、什么茶對胃的刺激小？有人還問喝什么茶養(yǎng)胃，如果說是你本身就有較嚴重的胃病，即使喝熟茶也不能有效緩解胃部不適宜的癥狀，例如胃脹、燒心、食欲不振等，這時候只能吃藥來緩解 。同時配以對胃部刺激較小的茶來喝，例如普洱熟茶、白茶、紅茶、陳年鐵觀音等 。
養(yǎng)胃喝茶要看具體情況，胃寒和胃潰瘍的人喝茶尤其要注意 。滇紅茶助腸胃消化、促食欲，強壯心臟功能 。普洱熟茶，茶性溫和，可以暖胃、降血壓、降血脂 。茉莉花茶，能夠安定情緒，振奮精神，還可以清熱解暑，健脾安神，化濕和減輕腸胃不適 。
二、什么茶對胃的刺激大？涼茶較為寒涼，對于有胃病的人來說，盡量不要去喝涼茶 。綠茶營養(yǎng)價值高，但也是涼性的；黃茶和菊花茶等都是寒涼的，尤其是脾胃虛寒的人，喝太多就會引起胃部不適應，導致胃酸。生普洱茶相對于熟普洱茶來說，更不適合胃不好的人喝 。
任何茶中都含有茶多酚，茶多酚具有收斂性，對胃都有一定的刺激作用，尤其是空腹的情況下刺激性更強，所以空腹的時候盡量少喝或者不喝茶，不然對胃的刺激也大，同時還易導致茶醉 。
所以有胃病的朋友建議喝對胃刺激性小的茶，不要長期喝濃茶，不要空腹喝茶，要用正確的方式來喝茶才能養(yǎng)生 。（來源：說茶網(wǎng)原創(chuàng)）
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