引起抽筋的原因，主要有以下幾方面：1.在寒冷的季節(jié)或者夜間 ， 由于穿的過少，造成腿部受涼，出現(xiàn)腿抽筋的情況 。2.高強度的勞動及運動，造成過度疲勞 ， 大量出汗，電解質(zhì)丟失，乳酸堆積 ， 造成鈣減少或者鈣轉(zhuǎn)運障礙 。3.夜間睡眠時腿部長時間處于一個姿勢，造成肌肉痙攣，出現(xiàn)腿抽筋 。4.一些腰椎疾病 ， 肌肉勞損，腰椎間盤突出等，可以出現(xiàn)腿抽筋的情況 。5.一些內(nèi)科疾病像代謝性酸中毒 ， 電解質(zhì)紊亂等，也會出現(xiàn)腿抽筋的情況 。當(dāng)出現(xiàn)腿抽筋時，可以坐立彎腰雙手扳住抽筋的腿腳 ， 用力向身體側(cè)扳過來 。也可以躺倒在地，請旁邊的人握住患側(cè)下肢，用力向患者身體側(cè)往下 ， 往前扳過來 ?？梢赃m當(dāng)服用一些藥物，如改善鈣轉(zhuǎn)運的藥物，像尼莫地平，維生素E，松弛肌肉的藥物，像妙納，巴氯芬等，抑制神經(jīng)傳導(dǎo)的藥物，如卡馬西平 ， 加巴噴丁等 。
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