雞1塊(100克) 200卡燒鴨3兩(120克) 1份 356卡煎˙豬肉 (140克) 440火腿 100克 320卡 香腸 100克 508卡蠟?zāi)c2條˙煎 310羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白質(zhì)羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白質(zhì)羊肚：100克 87卡 12.2 g羊舌100克 225卡羊肉串(炸)100克 217卡羊肉(熟)100克 215卡 羊肉胸：100克 215卡羊血：100克 57卡 6.8g 膽固醇92毫克 脂肪 0.2g羊肝：134克 17.9 g豬血 100克 55卡豬口條： 100克 233卡豬耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白質(zhì)豬蹄(熟) 43克 260卡 豬肉(肥)100克 816卡豬肉(血脖)90克 576卡 豬肉(肋條肉)96克568卡豬肉(軟五花)85克 349卡 豬肉(硬五花)79克 339卡豬肉(前蹄膀)67克338卡牛肉：100克 106卡 10.2g牛肚100克 72卡牛肉松100克 445卡 牛肉干100克 550卡雞珍：100克 118卡 19.2g扒雞66克 215卡烤雞73克240卡雞肝 100克 121卡 16.7g 雞心100克 172卡沙雞41克 147卡 雞腿69克 181卡雞血100克 49卡 雞翅膀： 69克 194卡 17.4 g雞翅膀一只（200g） 422大卡雞心：172卡 15.9 g鱈魚 100克 88卡石斑魚 57克 320卡 蛋白質(zhì)19.5g對(duì)蝦 61克 93卡 18.6g蛋白質(zhì)
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