喝奶茶的好處：
1、奶茶可以代替其他飲料 ， 咖啡或者茶等 ， 而咖啡等其一些飲料中會(huì)含有咖啡因，而咖啡因會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而增加心臟負(fù)荷，導(dǎo)致夜晚難以入眠，而奶茶對(duì)于咖啡就不同了，它可以加快睡眠，而不會(huì)影響睡眠質(zhì)量 。
2、喝奶茶可以保暖 。冬天天氣比較冷，喝一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會(huì)流向全身的各個(gè)部位，身體就會(huì)因?yàn)檠旱牧鲃?dòng)而變暖，身體就會(huì)暖起來的 。
3、奶茶含有的特有的成分可以調(diào)節(jié)人體中酸堿平衡的 。也可以為人體提供能量，奶茶中會(huì)有糖分，糖分會(huì)給人體提供能量 ， 若人體能量不夠，糖分就會(huì)分解為人體補(bǔ)充 。
喝奶茶的壞處：
1、奶茶中的糖分比較高，蛋白質(zhì)也比較高，喝奶茶過多容易發(fā)胖 。
【喝奶茶的好處和壞處】2、奶茶中的一些色素與香精雖然是按照國家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，喝多了色素防腐劑對(duì)人體的傷害很大 。
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