杯中放入一包青汁，用50℃以下的溫涼開(kāi)水沖調(diào) 。
也可以用其他飲品代替水沖飲，也可添加蜂蜜、奶精調(diào)味 。
【青汁怎么喝最有效果】青汁不能用熱水沖飲，建議水溫不要超過(guò)60°C ， 如果在必須加熱的料理中使用青汁，也是可以的 。
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