【和同學摔跤的方法】
1、在摔跤過程中將身體重心放低一點，這樣身體的穩(wěn)定性會較高一些，別人不容易將你摔倒；
2、用左手抓住對方手肘內側,右手從對方胳膊下穿過繞回來扣住對方大臂 。用自己的臀部頂住對手的腰部，然后用力拉對手手臂，用背部將對手頂住以造成乏力點；
3、在摔跤過程中，注意腰部的力量的發(fā)出，光收的力量是無法爆發(fā)的 ， 這里需要巧妙轉動自己的腰部，將自己的力量激發(fā)出來；
4、在摔跤中，速度也是致勝的法寶，重量級相差不大的對手之間，擁有絕對的速度，往往能夠出其不意，做到在3秒之內快速出擊；
5、力量上的差距也是有影響的 ， 利用自身絕對的力量優(yōu)勢，干凈利索的在短時間內解決戰(zhàn)斗，盡可能避免和耐力型對手打持久戰(zhàn) 。
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