白菜汁生喝、熟喝都可以 。白菜汁生喝可以最大程度地保持白菜本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和成分，熟白菜汁兼具口感和營(yíng)養(yǎng)，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如生白菜汁高 。
白菜汁的營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅有助于凈化血液，還能幫助預(yù)防夜盲癥 。因?yàn)榘撞酥泻胸S富的維生素A 。白菜汁中的維生素C成分還有助于清新口氣 。
【白菜汁生喝還是熟喝 白菜汁是生喝還是熟喝】
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