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用微波爐烤香蕉怎么烤

【用微波爐烤香蕉怎么烤】香蕉是可以用微波爐烤熱食用的 。如果天冷,或者身體有些不適,冷香蕉食后感覺不舒服,需加熱食用,可用保鮮膜包裹好,放進(jìn)微波爐 中火加熱只用15秒每個(gè)即可,但時(shí)間不宜過長、溫度不宜過高 。無論什么水果在加熱時(shí),其維生素C都會(huì)損失一些的,溫度越高、加熱時(shí)間越長,損失越多 。這是沒有辦法改變的事實(shí) , 但并不是一經(jīng)加熱所有的營養(yǎng)都會(huì)損失很多,比如香蕉中的鉀,在一般存放和加熱的情況下,就相對的穩(wěn)定得多,損失不大 。

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