第一，一個密碼抽屜，供私人專享 。
【實用有趣的情緒管理方法】工作家庭再忙，也別忘了給自己留些私人空間 。比如 ， 寫寫心情日記 ， 上網(wǎng)寫個微博、博客，交幾個知心朋友，有煩心事時吃吃飯、發(fā)發(fā)牢騷等；也可以參加一些心理方面的沙龍等 。這個抽屜里 ， 有幾個關(guān)鍵詞：關(guān)注自我感受、放下社會身份、放松 。
第二，一個愛的抽屜 ， 專為家庭而設(shè) 。
回到家中，要打開愛的抽屜時，暫時放下工作、人際中的煩惱，專注于眼前的家人，把關(guān)愛表達出來 。比如給愛心做頓飯、陪孩子玩游戲、和父母聊天等 。在愛心抽屜里，也有幾個關(guān)鍵詞：寬容、理解、愛、支持 。
第三，一個理性抽屜，專為工作而設(shè) 。
情緒波動頻繁的人 ， 通常是不受歡迎的 。在工作中，盡量做到理智大于感情 ， 及時覺察和控制不良情緒，與他人溝通談判時保持良好的情緒狀態(tài)，會對工作大有幫助 。另外 ， 這個抽屜里還有幾個關(guān)鍵詞：換位思考、學(xué)會說不、尊重、接納 。
需要注意的是，這三個抽屜打開一個時，就得關(guān)上另外一個，不能相互干擾、顧此失彼，就像不要把襪子和帽子放在一起 。
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