一、紅茶的功效列舉如下：
1、助消化：紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能；
2、提神消疲：紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中 ， 進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳 ， 記憶力增強(qiáng)；
【紅茶的功效與禁忌】3、生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑 ， 也能刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡等；
二、紅茶的禁忌列舉如下：
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人不允許喝紅茶；
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不允許喝紅茶；
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人不允許喝紅茶；
4、胃熱的人不允許喝紅茶；
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人不允許喝紅茶等 。
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