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退燒后可以運(yùn)動(dòng)嗎


退燒后可以運(yùn)動(dòng)嗎


可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但是不能劇烈運(yùn)動(dòng) 。因?yàn)橥藷笕说纳眢w機(jī)能沒(méi)有完全恢復(fù) , 突然劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)降低身體免疫力 。人體是個(gè)整體系統(tǒng) , 一方出問(wèn)題會(huì)一定的影響其他機(jī)能 。還是要看自身體質(zhì)的 , 身體條件好的也不會(huì)一退燒就馬上精神百倍 , 人不是機(jī)械,恢復(fù)是需要調(diào)理的 。
【退燒后可以運(yùn)動(dòng)嗎】退燒之后建議清淡飲食,多喝水 , 注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃魚(yú)蝦等油膩性的食物 。

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