【米漿有營養(yǎng)嗎】米漿是有營養(yǎng)的 。
1、米漿的主要成份是碳水化合物 ， 也含有少量的蛋白質(zhì)和脂肪 ， 以及微量元素 。米漿是低熱量食物，適合在減肥期間食用 。
2、主要原料是米飯、花生、冰糖等，這道菜制作簡單、營養(yǎng)豐富，鮮香可口 。
米湯中含有豐富的維生素B1、B2和磷鐵等無機鹽，有助于消化和吸收 。
中醫(yī)認為，米湯還具有驅(qū)寒提神、暢腸胃、生津液的功效，米湯性味甘平，能滋陰長力，上面漂浮的一層飯膜，可別小看它，它可是米湯中的精華所在，稱之為米油或粥油
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