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花豆怎么煮來吃呢煮粥嗎


花豆怎么煮來吃呢煮粥嗎


波蘭風(fēng)味花豆湯 。
原料:紅蘿200公克,馬鈴薯500公克 , 洋蔥100公克,熱狗2條,花豆100公克 , 沙拉油2大匙,大蒜2瓣 , 月桂葉3片,雞高湯5杯 , 鹽少許,胡椒粉少許 。
做法:
1、花豆在烹煮前,要用可以蓋過花豆的清水浸泡一晚 。
2、將紅蘿、馬鈴薯去皮洗凈后切小?。?洋蔥切丁、熱狗切1公分厚的圓片狀、大蒜切片備用 。
3、花豆先用水煮軟備用 。
4、將鍋子預(yù)熱,放入2大匙油,爆香大蒜 , 再放入蔬菜及熱狗丁一起炒過,再加入雞高湯、月桂葉熬煮到蔬菜熟軟 。
【花豆怎么煮來吃呢煮粥嗎】5、將煮好的花豆瀝干水分 , 倒入作法4的鍋中一起煮 , 待煮開后 , 用少許調(diào)味料調(diào)味即可 。

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