很多人都有這個疑問：燕窩究竟是性熱還是性寒？
其實燕窩既不屬于熱性，也不屬于寒性，而是溫補性平的食材，所以燕窩可以搭配多種食材，基本上也沒有會與燕窩產(chǎn)生不良反應的食物 。作為名貴的滋補品，食用燕窩還是有不少講究的，一起看看吧 。
感冒期間最好不要吃燕窩 。
大家可能會奇怪：燕窩不是滋補品嗎？感冒生病的時候身體虛弱，多補補不是好事嗎？
這是因為感冒期間人體免疫功能和消化功能都會受到影響，這時吃燕窩的吸收效果其實是比較差的，很多營養(yǎng)都浪費了 。如果還伴有發(fā)熱癥狀，就更要先暫停食用燕窩等補品，否則會影響感冒外邪的疏散驅(qū)除，甚至延緩恢復進程 。
等感冒好了之后，平時可以通過吃燕窩調(diào)理身體，增強免疫力和抵抗力，以后自然也就不容易得感冒了 。
還有種特殊情況：如果只有咳嗽，沒有其他感冒癥狀，就是可以吃燕窩的，正好能發(fā)揮燕窩滋陰潤燥、潤肺止咳的效用 。
燕窩搭配上講究“以清配清，以柔配柔” 。吃燕窩期間最好是忌口辛辣、油膩之物，以免對腸胃造成刺激，影響吸收效果 。
燕窩富含蛋白質(zhì)，不宜與酸性食物同食，否則會破壞燕窩的這部分營養(yǎng) 。茶中含有單寧酸，吃燕窩的時候不要飲茶（至少間隔2小時），喝咖啡是可以的 。
【燕窩是熱性還是涼性食物 感冒可以吃燕窩嗎】吃燕窩的期間，建議告別煙酒，效果會更好哦 。
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