糯米湯圓每100克所含有的熱量為250大卡，而一顆中等大小的湯圓大概是30克，其所含有的熱量也就是150大卡，相當(dāng)于我們需要跑步400米才能夠?qū)⑦@些熱量消耗掉 。
【湯圓熱量多少】而其他的不同種類的湯圓由于餡料不同 ， 所含有的熱量也是不一樣的，比如說100克的黑芝麻湯圓所含有的熱量為331大卡，100克的肉湯圓所含有的熱量為263大卡 ， 100克的豆沙湯圓所含有的熱量為245大卡 。
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