【長期在空調(diào)房對身體有哪些危害】長期在空調(diào)房間中會導(dǎo)致汗腺關(guān)閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運(yùn)動又會造成頸部運(yùn)動平衡失調(diào)，使頸部肌肉、神經(jīng)、脊髓、血管受累，久而久之就會導(dǎo)致局部性的頸椎病，輕則脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木 ， 重則出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控 。
在空調(diào)間內(nèi)還要注意改善固定的坐姿 。工作、看電視1小時左右應(yīng)改變一下體位，或做短暫的頸部前屈 ， 后伸，以及自然的左右旋轉(zhuǎn)，以改善頸部血液循環(huán) ， 緩解頸部肌肉疲勞 。長時間伏案工作的人應(yīng)注意案臺與座椅高度的相稱，盡量避免過度低頭屈頸，最好使用活動的半坡式斜面辦公桌 。
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