【西藏旅行攻略 西藏自由行行程攻略】導(dǎo)語：西藏，毫無疑問是每個(gè)人一生總想要去一次的地方！到西藏旅游的方式有很多，可以自駕游，也可以火車游行 。西藏主要分為7個(gè)地區(qū)，昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀則市、阿里地區(qū) 。其中每個(gè)區(qū)都有不同的美景 。那么，到西藏旅游要做哪些攻略呢？下面就和小編一起來看看吧 。
關(guān)于西藏
從地形上，西藏大體分為三個(gè)不同的自然區(qū)——藏北高原、藏南谷地、藏東高山峽谷區(qū) 。藏北一般是指那曲地區(qū)和阿里地區(qū)的一部分，這是一片非常遼闊的土地，占西藏總面積的大半，大片“無人區(qū)”和廣闊的草原吸引了很多探險(xiǎn)者和自駕者的目光；藏南一般指拉薩、日喀則、山南以及林芝西部地區(qū)，這里是西藏最熱門的旅游區(qū)，人文和自然資源豐富，旅游設(shè)施相對成熟完備；藏東主要是指昌都及林芝地區(qū)東部，也是“茶馬古道”的要地，這里景色秀麗但地形復(fù)雜，是自駕進(jìn)入西藏最艱難的一段路程 。
穿衣指南
西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃ 。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可 。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區(qū)，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服 。
西藏在春、秋、冬三個(gè)季節(jié)都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內(nèi)衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少 。如果去徒步或登山，應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣 。
高原反應(yīng)
高原反應(yīng)是身體對缺氧環(huán)境的適應(yīng)過程，海拔達(dá)到2700米左右，一般人就會有高原反應(yīng)，主要表現(xiàn)頭痛、失眠、食欲下降、呼吸困難等 。身體素質(zhì)較好的人，一兩天即可自愈，身體素質(zhì)較差的人，恢復(fù)時(shí)間相對較長，重度高反者需要吸氧、服藥 。
建議旅行天數(shù)
只在拉薩市區(qū)內(nèi)游玩，通常2-3天足矣 。
如果去拉薩及周邊地區(qū)，例如納木錯、山南等地，建議旅行天數(shù)為5-7天 。
如果要去更遠(yuǎn)的目的地，如林芝、日喀則，建議旅行天數(shù)為10-15天 。
最佳旅行時(shí)間
西藏旅游的最佳時(shí)間是夏季6-8月；其次是春秋兩季 。
6-8月
夏季是西藏一年之中游客最多的季節(jié)，此時(shí)景色最好，含氧量充足，氣候宜人 。旺季來西藏游玩，建議提前預(yù)定住宿和景點(diǎn)門票 。進(jìn)入7、8月后藏區(qū)雨季到來，自駕出行要注意安全，而且此時(shí)西藏紫外線特別強(qiáng)烈，要注意防曬 。
9-11月
秋季西藏雨季已過，氣溫適宜，是徒步墨脫的大好機(jī)會，也是穿越阿里、川藏、滇藏的好時(shí)節(jié)，更有機(jī)會看到南迦巴瓦峰的真容 。不過秋季西藏天氣干燥，注意皮膚的保濕 。10月中下旬開始，氣候慢慢寒冷，要穿厚外套和毛衣保暖 。
12月-次年2月
冬季由于大雪封山，阿里、納木措、墨脫等地不適合旅游，此時(shí)進(jìn)藏游客少，旅游價(jià)格為一年中最低 。冬天西藏早晚溫度低，要注意防寒護(hù)暖 。但從觀賞風(fēng)景角度來講，冬季的西藏山川最為壯觀，能見度最高，可以見到平時(shí)不常見的美景 。
3-5月
春季是藏東南地區(qū)桃花和杜鵑花盛開的季節(jié)，林芝地區(qū)更是旅行的一大亮點(diǎn) 。此時(shí)來西藏旅游的人并不是非常多，旅游價(jià)格適中，熱門景點(diǎn)門票也并不緊張 。但春季西藏風(fēng)大，氣候寒冷干燥，進(jìn)出西藏要注意防寒護(hù)暖 。
以上便是西藏旅行攻略 西藏自由行行程攻略的相關(guān)內(nèi)容 。
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