夏天酷暑難消，一碗散熱的湯便是應(yīng)景之物！今天和大家分享4中家常湯水，幫助大家度過這炎炎夏日 。
1、 海帶清熱湯
這個(gè)湯需要的是海帶、綠豆和糖，把它們放到鍋里一塊煮即可，大火煮沸，再小火慢慢的熬會(huì)即可 。海帶、綠豆性涼，混配在一起也是挺好喝的哦~
2、 冬瓜排骨湯
夏天我們熬這個(gè)湯，排骨少放，用玉米、蘑菇、枸杞等代替，不油膩，湯味更鮮，營養(yǎng)豐富 。做出來不僅好看，而且對(duì)身體也比較好！
【推薦4種抵酷暑的湯 夏天喝什么湯最好】
3、 菠菜湯
最近菠菜的價(jià)格也便宜，菠菜雞蛋煮湯，把菠菜直接下鍋煮，煮開后加雞蛋，非常方便 。菠菜中不僅含有大量的維生素，還有大量的鐵，對(duì)身體好處多！
4、 綠豆湯
這個(gè)最常見，也是我們大家常常用來解暑的湯水，沙沙無澀味的綠豆為上佳口感 。首先綠豆除澀，洗干凈的綠豆放入煮沸的水中，再次煮沸后撈出，再把綠豆放入鍋中，水沒過綠豆一個(gè)半指節(jié)，大約3cm左右，大火煮沸后，中火煮到綠豆爆開，水分快要收干的時(shí)候，加水煮沸，撈出綠豆皮，煮沸15分鐘后加糖，再煮15分鐘即可出鍋 。
炎炎夏日，好湯相伴！想了解更多生活小常識(shí)的話，記得關(guān)注我哦~
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