【黃豆豆?jié){的作用是什么】作用功效：
1、黃豆豆?jié){含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、維生素B2、煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體所需要的微量元素 ， 增強(qiáng)免疫力 。
2、黃豆豆?jié){具有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛、利濕解毒的功效 。
3、黃豆豆?jié){可減少青少年女性面部青春痘的發(fā)生 ， 使皮膚白皙潤(rùn)澤 。
用料：黃豆、水 。
做法：
1、將黃豆浸泡6到16小時(shí) ， 備用 。
2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，在杯體中加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后，取出熟豆?jié){即可食用 。
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