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為什么投籃時(shí)總感覺(jué)身體向前傾


為什么投籃時(shí)總感覺(jué)身體向前傾


投籃時(shí)候身體前傾的原因可能是以下兩種原因:
在初學(xué)的時(shí)候因?yàn)橥痘@力道不夠等原因養(yǎng)成的習(xí)慣;上肢與腰腹的力量不夠;【為什么投籃時(shí)總感覺(jué)身體向前傾】調(diào)整方法:
改變?cè)械淖藙?shì),重新練習(xí)投籃姿勢(shì) 。投籃技術(shù)動(dòng)作包括兩個(gè)方面,其一是投籃時(shí)的身體姿勢(shì),其二是持球手法 。從原地投籃開(kāi)始練習(xí),尤其注意增加手臂和手腕的力量,讓球更好的完成拋物線(xiàn);練習(xí)后仰跳投 。后仰跳投可以有效避免被蓋,多練習(xí)是可以調(diào)整投籃前傾的問(wèn)題 。

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