【孕期皮膚干燥怎么辦】
不要用肥皂頻繁的洗臉 ， 因?yàn)榉试淼膲A性會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂，甘油皂洗臉 。沐浴時(shí)不要浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加一些浴油 ， 盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)，沐浴后最好在全身涂抹潤(rùn)膚油 。需要使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品 ， 涂抹在干燥區(qū)內(nèi)，并輕輕地加以按摩 。需要特別注意營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鈣鎂磷等礦物質(zhì)的攝??，瓤d飫?、鱼、蛋粧飒渣w穎匾鬧舅岷臀? ，如綠色蔬菜，水果 ， 堅(jiān)果 ， 谷物，牛奶 ， 豆類等，減少咖啡、酒茶的攝取，并注意多喝水 。
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