一、首先我們?cè)诳谇粷兤陂g一定要盡量少吃一些辛辣上火、刺激性大的食物，多吃蔬菜水果、具有降火功能的食物 。例如綠豆，綠豆是一種很好的降火的食物，多吃綠豆可以清熱排毒，但是綠豆糕、綠豆餅這些卻是上火的食物，所以在選擇綠豆食品的時(shí)候要注意一下，其中最好的就是綠豆糖水，可以達(dá)到很好的降火的功效 。
【口腔潰瘍里面破皮了吃什么要好?】二、多攝入一些富含維生素的蔬菜，芹菜就是一種很好的選擇 。芹菜本身含著大量的維生素，是一種很好地補(bǔ)充維生素的蔬菜，但是芹菜有一種獨(dú)特的味道，有一部分人因?yàn)檫@個(gè)味道接受不了芹菜，那他們可以選擇胡蘿卜、油菜等來(lái)代替，還可以通過(guò)食用一些維生素片來(lái)達(dá)到補(bǔ)充維生素的效果 。
三、用蜂蜜敷在潰瘍處，再每天晚上用大概一勺蜂蜜敷在潰瘍處，然后等幾分鐘之后再把蜂蜜咽下去，在潰瘍?nèi)翱梢悦刻於歼@樣做，堅(jiān)持幾天可以很好地達(dá)到緩解潰瘍的疼痛感 。
口腔潰瘍患者不要去盲目地用藥治療，只要你注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果和一些降火的食物，少吃一下辛辣食物，每天保持足夠的睡眠，幾天之后潰瘍都是可以痊愈的 。
指導(dǎo)專家：李國(guó)強(qiáng)，主任醫(yī)師，上海市口腔病防治院口腔科 。擅長(zhǎng)牙周炎，口腔潰瘍，口臭，口腔癌，牙齒矯正等口腔科疾病的治療 。
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