1、先清潔面部皮膚
【自己如何做皮膚灌膚】灌膚的過程，第一步先清潔面部 。如果化了妝，先卸妝，妝卸好后 ， 再用洗面奶徹底的把面部清洗干凈 。如果皮膚很油的美女，可以用兩次洗面奶，清潔的更徹底 。
2、熱噴打開毛孔
再用噴霧器噴臉，噴霧器分為冷噴和熱噴 。通常冷噴是用在夏季 ?？墒亲龉嗄w，無論是夏季還其他季節(jié)，只可以用熱噴 。因為只有熱噴才可以徹底打開毛孔 。
3、用大量乳液按摩
等皮膚的毛孔徹底打開后，就給皮膚涂上大量乳液 。乳液就選用你自己平時使用的乳液就可以了 。再在臉上按摩，讓乳液稍微吸收一點 。注意按摩手法要溫柔!
4、做面部刮痧處理
接下來就要用到面部刮痧板了，刮痧板要先消毒 。方法很簡單，直接把刮痧板放在微波爐中轉(zhuǎn)兩分鐘即可 。再在臉上就著大量的乳液進行按摩，讓乳液全部吸收進去 。
5、 最后的皮膚護理
最后，被吸收是乳液還是會有一些附在臉上的 。這時再用清水洗掉，不需要再用洗面奶了 。輕輕的用清水洗掉就行 。洗完臉后，再涂上基礎(chǔ)護理的一整套護膚品就可以了，整個灌膚過程就完成了 。
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