又方便又省時(shí)又有營(yíng)養(yǎng)的做法——粉絲三鮮湯，能吃飽又有能量的早餐美食，15分鐘搞定 食材：肉片或肉絲，豬肝，腰花（任選兩種即可），綠葉青菜，龍口粉絲，蘑菇，姜末，蔥花
做法：
龍口粉絲用溫水浸泡10分鐘后撈出備用 。肉片或肉絲，豬肝，腰花（任選兩種）中加一勺料酒，少許鹽，玉米淀粉，一勺食用油攪拌均勻，腌制10分鐘 。綠葉青菜清洗干凈后切段，蘑菇用手撕成小條，切姜未、蔥花 。用姜末把油爆香，倒入蘑菇和青菜葉，炒軟后加適量的開水，加入龍口粉絲、鹽、胡椒粉、味精調(diào)味 。把肉片或肉絲，豬肝，腰花（任選兩種）倒入鍋中，等鍋中水再次沸騰，輕輕打散勾薄芡即可出鍋，注意煮的時(shí)間不要太久，不然就煮老了，影響口感，建議下鍋后不要超過2分鐘 。很多人早上起床后沒有胃口，早餐做這種粉絲三鮮湯營(yíng)養(yǎng)全面，能吃飽又省時(shí)間，隆重推薦給朋友們 。
總結(jié)與建議：自己早上制作早餐，又方便又省時(shí)又有營(yíng)養(yǎng)的做法常常會(huì)顧此失彼，要考慮早餐營(yíng)養(yǎng)均衡，還要在最短的時(shí)間內(nèi)做好，這就必須在準(zhǔn)備工作上下足功夫，把最耗時(shí)間的工序在前一天晚上準(zhǔn)備好，必要時(shí)還要購(gòu)買合適的半成品才能滿足題主的要求，建議大家合理規(guī)劃早餐，制定每周營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐食譜，這樣每天的早餐就不會(huì)打亂仗，最后歡迎有更好建議的朋友提出更多更好的方法 。
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