紫甘藍、甜菜、彩椒、番茄、櫻桃蘿卜、生菜、芝麻菜、歐芹、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等 。
蔬菜沙拉做法：黃瓜1根、洋蔥少許、櫻桃蘿卜3個、沙拉醬適量 。
1、櫻桃蘿卜去掉兩頭，切成小塊 ， 洋蔥切絲 。
2、黃瓜切成一寸長的段 。
3、放在容器里，再擠上沙拉醬攪拌均勻即可 。
蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食 。蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法 。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失 。
【蔬菜沙拉用什么蔬菜】做蔬菜沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重 。蔬菜的種類數量可隨個人口味隨意增減 ， 同時蔬菜沙拉原料要選新鮮蔬菜，蔬菜切后裝盤，擺放時間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使蔬菜的營養(yǎng)降低 。
推薦閱讀
- 秋季用冷水洗臉要注意什么呢
- 純天然蘆薈擦臉有什么作用呢
- 玻尿酸水乳適合什么年齡段用
- 孕婦不能用什么類型護膚品呢
- 幾種不同的秋季保暖選擇 秋衣秋褲可以用什么代替
- 洋蔥木耳的功效與作用機理
- 如何選擇適合汽車內飾皮革破損修補的膠水 汽車內飾皮革破損修補用什么膠水
- 腳膜什么時候用
- 蔻賽孕婦能使用嗎
- 高濃度化妝水怎么用