【紅燒肉只吃瘦肉熱量高嗎?】熱量還是比較高的 。每100克紅燒肉的瘦肉中能量含量僅為140千卡，熱量含量僅為紅燒肉的四分之一左右，紅燒肉中脂肪含量較高，因此屬于高熱量食物，減肥期間一整天能量攝入控制得比較理想，那么吃少量的紅燒肉是可以的.
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