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新手爸媽值得收藏 一篇文章搞定90%寶寶輔食問題( 二 )


2、不能操之過急
添加輔食,是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程,使以乳類為主食的乳兒,逐漸過度到以谷類為主食的兒童 。所以要循序漸進,按照月齡大小和實際需要來添加 。
3、吸收難易有序
要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始,一種種添加 。添加一種輔食后,要觀察幾天,如不適應,就暫時停止,過幾天再試 。如果寶寶拒絕吃,也不要勉強,等幾天再吃,但不要失去信心,讓寶寶慢慢適應 。
4、夏季不開始
夏季寶寶食量減少,消化不良,添加輔食如果寶寶不吃,就等到天氣涼爽些再添加 。
5、患病不添加
添加輔食要在嬰兒身體健康,心情愉快的時候進行 。當寶寶患有疾病時,不要添加從來沒有吃過的輔食 。
6、出現(xiàn)不良反應要暫停
在添加輔食的過程中,如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐、厭食等情況,應暫時停止輔食的添加 。等到寶寶消化功能恢復,再重新開始,但數(shù)量和種類都要比原來減少,然后逐漸增加 。
7、不要強求寶寶
當有的嬰兒不喜歡吃某種事物時,父母不要強求,沒有非吃不可的食物 。而且寶寶不吃某種食物也是暫時的,要尊重寶寶的個性,培養(yǎng)寶寶不偏食的飲食習慣 。
8、靈活掌握
添加輔食不能照本宣科,而要根據(jù)具體情況,及時調(diào)整輔食的數(shù)量和品種,這也是添加輔食時最值得父母注意的一點 。
9、不要讓孩子過早嘗試成人食物
特別是臨近過年,餐桌上不少親戚朋友也想幫忙逗一逗,喂一喂寶寶,但成年人吃的飯菜對于寶寶來說還是過于“重口”,寶寶還是更適合低油低鹽飲食 。
10、輔食不能替代母乳
輔食并不是孩子最主要的營養(yǎng)來源,在寶寶一歲半之前,他的主要營養(yǎng)來源依然是奶,所以即使添加輔食,6個月到1歲的寶寶奶量也應該保持在600~800ml,1歲~3歲最好保持在400~600ml 。

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