【如何讓腿變長(zhǎng)呢】首先 ， 在鏡子前目測(cè)一下，腿短的原因 。是因?yàn)樯碜颖韧乳L(zhǎng)，還是上身和腿一樣長(zhǎng)，然后，就可以根據(jù)自身的原因來(lái)實(shí)行計(jì)劃 。如果說(shuō)，你的上身和腿長(zhǎng)差不多 。那么你的方法就是，每天晚上，在床上把身子放平，之后，用手去摸到你的腳底的位置，記??，膝盖不能弯?。在做這個(gè)的時(shí)候，手的位置能到多遠(yuǎn)就到多遠(yuǎn) 。然后你會(huì)感到膝蓋的下方非常的疼痛，因?yàn)槟阍诶L(zhǎng)你的膝蓋的韌帶 。要每天都堅(jiān)持 。早上起床之后，膝蓋直立 ， 彎腰 ， 手摸到地面的位置 。這個(gè)動(dòng)作也是為了拉長(zhǎng)你腿部的韌帶 ， 讓它展開(kāi) 。
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