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老酸奶可以加熱嗎


老酸奶可以加熱嗎


不能 。老酸奶中最重要的成分就是乳酸菌,而乳酸菌不耐高溫,酸奶不宜用高溫加熱,不但會影響酸奶的口味和口感 , 其營養(yǎng)價值也會降低 。
經常喝老酸奶有什么好處:【老酸奶可以加熱嗎】老酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以改善腸道菌群 , 調節(jié)機體的免疫功能,對于防癌和抗衰老有一定作用,還能促進胃酸分泌,增強消化功能,顯著提高蛋白質 , 脂肪,鈣,磷 , 鐵等的消化吸收率 。

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