1、工作的時(shí)間
2、可以使用輔助的軟件
3、馬上行動(dòng)
4、調(diào)整情緒
5、每天靜坐冥想
6、不要過(guò)早接觸電子設(shè)備
【注意力不集中怎么辦 簡(jiǎn)單介紹幾種方法】7、不要去打攪孩子
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