【肋骨鼻多久恢復正?！?/strong>肋骨鼻子3天就可以在屋里走動一下的 。要是跑步的話，最好在等一段時間 。而且要注意循序漸進 。先從散步，到快走，等過一段時間在恢復跑步 。一般1-2周可以基本恢復，一個月左右可以恢復正常情況，注意忌辛辣煙酒 。一定要注意不要碰到鼻子 ， 不要劇烈運動忌食辛辣刺激性的食物，可以選擇帶口罩或者墨鏡出門 。
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