工具式睡眠：指不能自然入睡的人 ， 分為以下兩種情況：
【工具式睡眠是什么意思】1、閉上眼睛腦子在蹦迪，必須要帶上耳塞和眼罩 ， 甚至不想聽到自己的呼吸聲才睡得著 。
2、 必須聽到電視或音樂的聲音才睡得著 ， 一旦電視被關(guān)，就能從睡夢(mèng)中悠 悠飄出一句別關(guān)，我聽著呢！
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