(1)保證充足的睡眠 。對(duì)于染發(fā)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦，專家告訴患者每天睡眠不應(yīng)少于7個(gè)小時(shí)，最好保證在23點(diǎn)前入睡，否則會(huì)影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作 ， 誘發(fā)或加重脫發(fā) 。
(2)正確梳頭方式 。染發(fā)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?還要保持正確的梳頭方式 。很多人誤認(rèn)為：頻繁梳頭可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng) ， 其實(shí)不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)，使頭發(fā)斷裂 。建議患者不要使用尼龍梳子和頭刷 ， 因?yàn)殪o電會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激，最理想的梳子應(yīng)為木質(zhì)的 。
【染發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)怎么辦】(3)染發(fā)、燙發(fā)應(yīng)掌握好頻率 。染發(fā)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦?一般染燙不會(huì)影響到毛發(fā)的生長(zhǎng)的，但是一年內(nèi)不要超過(guò)2～3次，且燙發(fā)和染發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行 ， 應(yīng)至少間隔一周 。這是因?yàn)闋C發(fā)劑和染發(fā)劑都會(huì)對(duì)頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生一定程度的損傷，導(dǎo)致發(fā)內(nèi)成分的流失，另外 ， 吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)會(huì)破壞毛干中的蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)使毛發(fā)中間出現(xiàn)“空洞”，頭發(fā)自然容易斷裂 。
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