1、增強(qiáng)社會(huì)聯(lián)系， 通過(guò)主流的電視采訪(fǎng)節(jié)目，可以讓你了解到世界各個(gè)領(lǐng)域特別出色的人，如《楊瀾訪(fǎng)談錄》，從而對(duì)自己產(chǎn)生激勵(lì)作用；通過(guò)《動(dòng)物世界》等紀(jì)錄片，可以讓你足不出戶(hù)就能欣賞到巧妙的森林世界、海洋世界和廣袤的天空世界；通過(guò)《東方時(shí)空》等新聞欄目可以讓及時(shí)get社會(huì)熱點(diǎn) 。學(xué)習(xí) 數(shù)字電視的普及以及網(wǎng)絡(luò)電視的推廣，讓電視的內(nèi)容不僅僅局限于電視劇、新聞節(jié)目或是娛樂(lè)八卦節(jié)目 。通過(guò)電視你可以看到你想看的任何節(jié)目，如各種紀(jì)錄片、公益演講、培訓(xùn)視頻等，可以說(shuō)電視這種多媒體是一大學(xué)習(xí)利器 。
2、放松心情，勞逸結(jié)合才是硬道理，一天工作、學(xué)習(xí)之后，舒服地靠在沙發(fā)上看一看自己喜歡的音樂(lè)或綜藝電視節(jié)目，定是舒心無(wú)比，所以看電視有助于放松心情 。
3、浪費(fèi)時(shí)間，很多人看電視就好比進(jìn)入催眠狀態(tài)，一打開(kāi)電視就停不下來(lái)，麻木地用遙控器將電視節(jié)目換來(lái)?yè)Q去，長(zhǎng)久下來(lái)，會(huì)讓人產(chǎn)生電視癮或電視依賴(lài)癥 。電視依賴(lài)癥會(huì)讓人忽略親友，忘記責(zé)任，用之逃避壞情緒，害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，看完后一切負(fù)面情緒變得更加嚴(yán)重，感到更加空虛，大好時(shí)光就此浪費(fèi) 。
4、引起消化疾病，有人習(xí)慣一邊看電視一邊吃零食或一邊吃飯，這些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致腹脹、腹痛、食欲不振等消化系統(tǒng)不良癥狀 。因?yàn)榇送怙埡罂措娨?，因?yàn)樯眢w呈蜷曲姿勢(shì)，而導(dǎo)致腹腔壓力增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于消化吸收 。
5、導(dǎo)致肥胖，現(xiàn)代人以瘦為美的風(fēng)潮的引領(lǐng)，瘦的對(duì)立面肥胖也就成了愛(ài)美人士的一大問(wèn)題，而看電視恰恰會(huì)讓你久坐不動(dòng)而引起肥胖 。引起下肢疾病 遇到好看的電視節(jié)目，有的人可以從傍晚戰(zhàn)斗到深夜，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部和足部大量充血，下肢靜脈受到壓迫，血液回流不暢，并發(fā)生淤積，就會(huì)產(chǎn)生小腿水腫、麻木、尾骨疼，腰臀腿痛的表現(xiàn)，還會(huì)引起痔瘡 。
6、引起眼部不適，長(zhǎng)時(shí)間看電視眼睛得不到休息；室內(nèi)光線(xiàn)暗，視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)消耗較多，眼睛容易疲勞，這雙重因素導(dǎo)致視力逐漸衰退 。長(zhǎng)時(shí)間盯著閃爍的熒光屏，能使眼球充血，更會(huì)使視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，使眼球干燥，會(huì)出現(xiàn)視物模糊、流淚、頭痛、視力下降等等表現(xiàn) 。經(jīng)?？措娨暤娜藨?yīng)該多吃富含維生素A的食物如牛奶、雞蛋、胡蘿卜等 。導(dǎo)致皮膚變差 當(dāng)電視機(jī)開(kāi)啟后，機(jī)內(nèi)的電子束轟擊熒光屏，使熒光屏的表面和附近產(chǎn)生大量的靜電荷 。這種靜電荷很容易吸附空氣中的灰塵，灰塵中有大量微生物 ?？措娨晻r(shí)，灰塵借光束的傳遞射到人們的面部，通過(guò)靜電的吸附，會(huì)粘附在人體裸露的皮膚上，如沒(méi)有及時(shí)清除，就會(huì)導(dǎo)致難看的斑疹和皮膚的干燥、癌癢 。
【看電視的好處和壞處 看電視有哪些好處和壞處】7、影響睡眠，如果睡前看電視遇到驚悚片、武打片、兇殺片時(shí)，強(qiáng)烈的畫(huà)面刺激和聲音刺激會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，心動(dòng)過(guò)速而導(dǎo)致血壓升高，從而導(dǎo)致難以入眠，有的人即便睡著后，腦海不斷閃現(xiàn)電視中的畫(huà)面，甚至做噩夢(mèng)，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量 。
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