其次、挺直上半身，全部收緊，不要把所有的重量都?jí)涸趦蓷l腿上 。
穿高跟鞋之所以好看，很殘忍的 。就是因?yàn)樗且粋€(gè)能讓我們身體繃緊的單品，從頭顱到脖頸、到胸、到腰部、到臀部，要全部繃緊！并且，上半身越放松，下半身就越會(huì)因?yàn)槌辛^大繃緊得越嚴(yán)重，高跟鞋越穿越累 。
第三、放松下半身，尤其是小腿部分，自然行走，膽大心細(xì) 。
與上半身相比，下半身應(yīng)該是放松的 。許多女生有一種誤解，認(rèn)為高跟鞋每一步腿伸直是腿部繃緊的結(jié)果，恰恰相反，那是正確發(fā)力后自然放松的結(jié)果 。
注意事項(xiàng)
不贊成女生穿厚防水臺(tái)的高跟鞋，立刻讓你看上去廉價(jià)數(shù)倍、結(jié)實(shí)強(qiáng)壯數(shù)倍，不優(yōu)雅，并且厚防水臺(tái)是很危險(xiǎn)的，容易摔倒 。
穿高跟鞋走路的正確姿勢(shì)2
1、步子小一點(diǎn)
穿高跟鞋走路跟嬰兒學(xué)步不同，你要這樣做：步子要小，步伐慢一點(diǎn)，一定不要屈膝 。不要勉強(qiáng)跨大步，那是男人的走法 。堅(jiān)持優(yōu)雅地邁小步伐，會(huì)讓你的走姿看起來更自然，更舒適，更有女人味 。
2、從后跟到腳尖走路
69當(dāng)你穿平底鞋走路時(shí)，你不會(huì)用前腳掌走路，邁出步子時(shí)，也不會(huì)整個(gè)腳同時(shí)落地 。穿高跟鞋也是同樣的道理 。高跟先落地，接著前腳掌以及腳尖再落地 。然后，當(dāng)你的身體重心落在前腳掌時(shí)，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢(shì)也就開始邁出下一步 。
3、改善你的姿勢(shì)（體態(tài)）
假裝有一根無形的線在頭部上面牽引著頭部，讓頭部保持直立 。穿高跟鞋時(shí)，不要低頭，要抬頭往前看 。肩膀要向后傾，自然向下，胳膊輕松地放在兩邊 。走路時(shí)可以適當(dāng)?shù)財(cái)[動(dòng)胳膊來保持平衡 。
充分運(yùn)用你的腹部肌肉，走路時(shí)要收腹 。這樣有助于你站得更直，看起來身材更苗條 。膝蓋稍稍彎曲，穿高跟鞋走路時(shí)，膝蓋的彎曲度應(yīng)該鎖定，不要一步一屈膝 。走路時(shí)，雙腿并攏，腳尖指向正前方 。
4、假裝沿著一條無形的線走路
模特走貓步時(shí)，常常會(huì)將一只腳邁到另一只腳的正前方，這樣臀部就會(huì)搖擺起來 。大部分女人穿高跟鞋是為了顯得更性感一些 。讓臀部搖擺的的方法就是假裝你在沿著一條筆直的線走，或者在走鋼絲 。
一只腳邁出后要落在另一個(gè)腳的正前方，腳尖指向正前方 。這種走法需要多加練習(xí)才能掌握自如，但是付出努力是值得的 。
觀看一些模特時(shí)裝秀，看專業(yè)的模特們是如何走路的，然后試著去模仿 。不過要知道模特走貓步常常會(huì)夸張一些，在現(xiàn)實(shí)生活中，你稍微緩和一下 。
5、在家里練習(xí)穿高跟鞋走路
在計(jì)劃穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起來，練習(xí) 。這樣會(huì)將腳底磨得粗糙一點(diǎn)，外出時(shí)就不會(huì)那么光滑 。在家里練習(xí)也要跟在外面走路一樣，所有的細(xì)節(jié)都要照顧到，比如：走，停下腳步，旋轉(zhuǎn) ，轉(zhuǎn)身等等 。
6、將高跟鞋撐開
在次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會(huì)不可避免地會(huì)磨出水泡的 。撐鞋子跟軟化鞋子一樣重要，主要是為了讓鞋子跟自己的腳型相貼合 。
鞋底接觸到不同的地面：你可能要穿著高跟鞋在磚鋪的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走動(dòng)，所以你要掌握各種地面 。
走樓梯：這個(gè)技巧你一定得掌握，因?yàn)樽邩翘輰?duì)于穿高跟鞋的.人來說是一個(gè)高難度作業(yè) 。往下走樓梯時(shí)，將整只腳都放下來；往上走樓梯時(shí)，只能把前腳掌放下去 。同時(shí)，要優(yōu)雅地扶著欄桿 。
7、練習(xí)穿高跟鞋站立
你不僅要學(xué)習(xí)如何走，還得學(xué)會(huì)如何站立 。聽起來似乎很簡(jiǎn)單，但是很多女人不知道穿著高跟鞋該如何在鏡頭前擺姿勢(shì)，或者停下來跟人聊天時(shí)如何站立 。這時(shí)候，你就會(huì)體會(huì)到鞋子的舒適度的重要性 。
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