如何自尊自愛，學會接受自己，無條件地接納自我 。只要你活著，你就是有價值的，你的價值和你的成就無關(guān) 。在接受自己的基礎(chǔ)上來改善自己、超越自己 。接受自己，是承認和接受事實，客觀地評價和認識自己，不回避不幻想 。
第二，合理的期待自己，找到“理想自我”和“現(xiàn)實自我”之間的平衡點 。設(shè)定一些合理的能夠?qū)崿F(xiàn)的目標，專注于目標，增加自己的幸福感 。
第三，允許自己犯錯誤，不要努力去做完人 。一個人把自己一生的主要精力用于去改造缺點，改造完了對人類又有什么貢獻呢？
【學會自尊自愛作文 如何學會自尊自愛】 第四，以目標為中心，不要關(guān)注自己的情緒 。把注意力集中在自己的目標上，集中在自己正在做的事情上，你就沒心思去想別的，負面情緒就不容易產(chǎn)生 。不要太關(guān)注自己的感受，感受什么都不是，只是一種情緒 。
第五，培養(yǎng)自己的興趣，過充實的生活 。如果你希望先得到自尊自愛然后再開始好好生活，那么你可能永遠無法開始你想要的生活 。不要把這個問題當成生活中的首要事情，而是積極地投入到自己的目標和興趣中去，通過小事積累自信，通過興趣增加快樂 。
第六，愛自己 。
請采納
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