6、喝茶：茶葉芳香，可以清新口氣，緩解上火所導(dǎo)致的口腔咽喉輕度炎癥，從而緩解口臭的癥狀；
7、嚼口香糖：口香糖可以清新口氣，清潔口腔，緩解口臭癥狀，但不建議長期咀嚼口香糖，長期咀嚼可能會導(dǎo)致口腔菌群生態(tài)平衡遭到破壞 。
如果通過以上小妙方去除口臭效果不明顯，建議到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查判斷是否為疾導(dǎo)致口臭 。如牙周炎、齲齒等口腔疾可能會因口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖或食物殘渣發(fā)酵出現(xiàn)口臭；鼻炎、扁桃體炎等炎癥會出現(xiàn)膿性分泌物導(dǎo)致口臭；重癥糖尿患者可出現(xiàn)口腔內(nèi)爛蘋果味，需要經(jīng)過對因治緩解口臭癥狀 。
去除口臭的小方法3
1、多喝水 。在男人運(yùn)動的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣能方便他隨時補(bǔ)充丟失的體液，防止口腔干燥引起細(xì)菌大量繁衍，從而導(dǎo)致口臭 。
2、鹽水漱口 。每天堅持用淡鹽水漱口，能消滅口臭 。
3、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味就能消除 。
4、檸檬：檸檬可以生津、止渴、祛暑 。可在一杯沸水中加點(diǎn)薄荷，同時加點(diǎn)新鮮檸檬汁喝，能去口臭 。
5、金橘：金橘可以有效治口臭伴胸悶食滯，可取5~6枚新鮮金橘，洗凈嚼服 。本方還可以芳香通竅、順氣健脾 。
6、蜂蜜：蜂蜜可以潤腸通腑、化消去腐，對便秘導(dǎo)致的口臭很有效果 。
7、山楂：山楂性酸，味微甘平，可以散瘀消積、清胃、除口酸臭 。
8、茶葉：用濃茶漱口或者是口嚼茶葉能除口臭 。吃大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用1小撮茶葉，分次放到口中，慢嚼，等到唾液化解茶葉后徐徐咽下，效頗好 。
9、酸奶：的研究證實，每天堅持喝酸奶能降低口腔中的硫化氫含量，原因是這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還能阻止口腔里有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會導(dǎo)致牙床疾或者是牙菌斑 。不過，只有天然的酸奶可以有這樣的\’效果，含糖的酸奶起不到這樣的效果 。
10、纖維素豐富的蔬菜和水果：包括蘋果、胡蘿卜還有芹菜等 。這些蔬菜和水果對于分泌大量唾液很有幫助 。唾液不僅可以濕潤口腔，還可以清除附著在牙齒上或者是塞在牙縫里的食物殘渣 。這些食物殘渣也是引起口腔異味的一個原因 。
11、富含維生素C的食物：柑橘、西瓜還有其他含有大量維生素C的食物可以讓口腔形成一個不利于細(xì)菌生長的環(huán)境 。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也很有利 。不過要注意，維生素C要從天然食品，而非食品添加劑里攝入，原因是添加劑也許會讓消化功能紊亂 。
12、香芹菜：這種草本植物對于消除口中的異味有幫助，特別是煙味 。假如手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也可以起到去除口腔異味的效果 。
13、潔舌：不少人都忽略了舌頭，其實舌頭表面覆有不少小突起，在這些小突起下藏著很多細(xì)菌還有菜屑，它們也是口臭的來源 。所以，當(dāng)你刷牙的時候，用牙刷輕輕掃過舌面，以將殘留的食物還有細(xì)菌清除 。
14、口氣清新劑：口氣清新劑能及時有效地將口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙引起的口臭等除去 。不妨能先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，就可以讓口腔保持?jǐn)?shù)小時的清新 。
15、清牙：早晚牙齒徹底刷凈，電動牙刷相對于普通牙刷來說更有效 。此外，每天用一次牙線徹底將藏在牙縫內(nèi)的牙垢清除 。
16、維生素C：每天2000到6000毫克 。幫助口腔還有牙齦恢復(fù)健康及避免牙齦流血 。也是好的解毒劑，可以排除過多的粘膜分泌物還有毒素（這些物質(zhì)均可能引起口臭 。
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