【人為什么要多喝開水有好處】煮沸后自然冷卻的白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力 。溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利于較快降低累積于肌肉中的“疲勞素”———乳酸，從而達到消除疲勞、煥發(fā)精神的目的 。另外，水還有一般的飲料中含有的物質(zhì)所不具備的生理功能 。人體組織和細胞的養(yǎng)分及代謝物在體內(nèi)運轉，都需要水作載體 。水可以調(diào)節(jié)體溫，使人體溫度不會波動太大 。水是人體組織之間磨擦的潤滑劑 。水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶于水中，體內(nèi)代謝廢物在水的作用下易清除到體外 。因此提倡多飲白開水 。
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