現(xiàn)在很多人都講究養(yǎng)生美食，大家會(huì)調(diào)侃這是一種“吃草”的生活方式 。這種草就是指各種綠色有機(jī)食品，今天我就來推薦一款特別棒的綠色美食，非常契合大家的口感哦！雖然它也是一款涼拌菜，但是看著就非常有食欲，而且吃起來非常的清脆爽口 。
它就是涼拌苦菊，尤其是在添加點(diǎn)芝麻醬之后，那香味超級(jí)誘人，真的是開胃更解饞喲！在冬季里給自己來上這么一盤清香怡人的涼拌菜，讓生活充滿了別樣的感覺 。晚餐吃它，不用炒菜，簡(jiǎn)單拌一拌就搞定，低脂無油又健康！
清脆爽口的涼拌菜，聞一聞清香撲鼻，越吃越回味，營(yíng)養(yǎng)更健康！不但符合了很多人養(yǎng)生的需求，而且吃起來真的非常開胃哦 。不論你是吃面食，還是日常炒菜，擺上那么一盤，會(huì)讓生活充滿幸福感 。這款涼拌苦菊做法簡(jiǎn)單，吃起來非常清新自然，今天就跟我一起來試一試吧 。
苦菊怎么涼拌（苦菊怎么涼拌好吃的做法）
制作配料：苦菊1顆胡蘿卜適量雞蛋1個(gè)醬料：芝麻醬1勺生抽2勺鹽半勺
制作方法：
1、準(zhǔn)備所需要的食材；
2、胡蘿卜切片后，刻出自己喜歡的圖案；
3、苦菊清水清洗幾遍，瀝干水分放在碗中備用；
4、再把雞蛋煮熟切塊加進(jìn)去，胡蘿卜也加進(jìn)去；可以隨意加自己喜歡的蔬菜；
5、再來簡(jiǎn)單調(diào)個(gè)醬汁：1勺芝麻醬用涼開水稀釋成濃稠的狀態(tài)，再加入鹽、生抽調(diào)味，攪拌均勻就可以；
6、最后把醬汁淋上去就可以了；
【苦菊怎么涼拌好吃的做法 苦菊怎么涼拌】7、簡(jiǎn)單美味的芝麻拌苦菊就做好了，苦菊味道清香爽脆，無論怎么吃都超好吃，用沙拉拌著也超美味 。晚上可以當(dāng)晚餐，低脂無油又健康！
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