4、經(jīng)常掏耳屎
四川人非常喜歡掏耳朵，街邊小巷隨處可見(jiàn)“采耳” 。
但耳屎雖然名字不雅，它在一定程度上是起到保護(hù)耳道的作用的 。一方面它具有保濕性，可以阻斷砂粒、水滴對(duì)耳膜造成刺激；另一方面，可以保護(hù)鼓膜不受聲波傷害，同時(shí)防止外界病蟲(chóng)、細(xì)菌等入侵 。
經(jīng)常掏耳朵，姿勢(shì)不對(duì)，容易引起耳道皮膚受損，甚至引起細(xì)菌感染，嚴(yán)重還會(huì)引起中耳炎，因此建議不是耳朵非常癢的情況下，無(wú)需刻意去掏耳朵 。
5、用牙簽剔牙
飯后，大家都會(huì)習(xí)慣用牙簽剔剔牙，清除一些食物殘留 。但牙簽并不適用所有人，對(duì)于牙周本身健康且牙縫小的人，使用牙簽不當(dāng)，不但可能會(huì)造成縫隙變大，還會(huì)誤傷牙齦，引發(fā)牙周炎 。
對(duì)于牙縫不大的朋友，還是建議使用牙線或牙線棒去剔牙，而牙縫大的朋友，可以使用牙刷 。除非卡住的東西非常硬，再考慮使用牙簽 。
6、飯菜放涼了才放冰箱
家庭做飯，偶有剩飯剩菜，很多人都會(huì)等飯菜徹底涼透，才放入冰箱 。然而這種做法，非常容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生 。
飯菜炒好后，食物溫度降到60℃，細(xì)菌就開(kāi)始升值；降到40—30℃，就會(huì)進(jìn)入繁殖旺盛期，而只有在降到6℃一下，細(xì)菌才會(huì)進(jìn)入休眠 。
所以，從食物安全起見(jiàn)，最好趁熱就把其放入冰箱中，在室溫存放時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí) 。
03
洗碗也有講究，4個(gè)誤區(qū)盡量少犯
吃完飯，最麻煩就是洗碗了 。但這件事，卻關(guān)乎到全家健康，因此這些常見(jiàn)的洗碗錯(cuò)誤，一定要避免：
飯后把碗碟疊堆到一起，原本沒(méi)有很油的碗，也被污染了；
盤(pán)中的油汁倒入下水道，容易堵塞下水道；
洗滌劑直接涂在碗上，不僅浪費(fèi)水，若沖不干凈，殘留的洗滌劑也會(huì)有害健康；
長(zhǎng)時(shí)間把碗泡在水里，食物殘?jiān)_(kāi)始發(fā)酵，大量滋生微生物 。
對(duì)于餐具來(lái)說(shuō)，高溫消毒是常見(jiàn)的消毒方式，如果在家里，要想消毒的話，真正有效的方法是這2個(gè)：
1、煮沸
將洗干凈的餐具置入沸水中煮沸5分鐘以上，即可殺死一般細(xì)菌 。
2、微波
通過(guò)微波能在3分鐘內(nèi)殺滅大腸桿菌，6分鐘內(nèi)殺滅導(dǎo)致腹瀉、結(jié)腸炎的病菌 。但對(duì)于不能放入微波爐的餐具，不可行 。
保持良好的衛(wèi)生環(huán)境當(dāng)然是非常好的習(xí)慣，但矯枉過(guò)正就會(huì)適得其反 。日常的一些“臟東西”其實(shí)沒(méi)有大家想象中那么臟，一些看似“衛(wèi)生”的生活習(xí)慣，反而會(huì)使身體受到傷害 。
【怎么止吐反胃 怎么止吐】來(lái)源：揚(yáng)子名醫(yī)團(tuán)
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