【在飯局上怎么喝酒不容易醉?】這就要看你的實(shí)力允許不允許了！飯局上不想醉的話，要把控和注意六點(diǎn)：不空腹、認(rèn)知自身酒精耐受度、不混喝、嘴巴不停吃菜、身邊一杯白水、心情舒爽 。飲酒前吃什么藥去征戰(zhàn)酒場(chǎng)，想千杯不醉的，都是假的 。一、不空腹
空腹品酒，最能了解和品味一款酒的綜合品質(zhì)，因?yàn)榭崭沟臓顟B(tài)下，人體感官最敏銳 。但是飯局上，空腹飲酒時(shí)大忌 。有時(shí)酒過一巡，大腦就開始朦朧了 ?？崭沟哪c胃抵擋不住酒精的兇猛來襲 。在講究一點(diǎn)的飯局上，上菜之前，都會(huì)先上一盆湯羹，喝下去先浸潤下自己的腸胃，不導(dǎo)致空腹飲酒 。
二、認(rèn)知自身酒精耐受度
耐受度越強(qiáng)，酒量就越強(qiáng)，個(gè)體差異，因人而異 。從某種程度上來說，酒精耐受度和智商一樣，屬于先天的 。后天可以練習(xí)酒量，也會(huì)有提高，但是再提高也不會(huì)有很大的質(zhì)的飛越 。比如你的酒量三兩，就是后天繼續(xù)挖掘，刻意練習(xí)，也不會(huì)達(dá)到一斤半的高度 。所以，要想不醉，在飲酒之前要清楚自己的飲酒實(shí)力 。
三、不混喝
白酒喝完，再喝啤酒，甚至黃酒、紅酒來者不拒 。這是飯局常見現(xiàn)象，有的人對(duì)這樣喝法，耐受度好，但是要考慮到自己是不是這樣的 。也有的人只喝白酒，酒量很大，但不能再喝其它酒精飲料 ?；旌茸钊菀追诺棺约?，這一點(diǎn)且喝且注意 。
四、嘴巴不停吃菜
飯局上，特別是喝白酒的時(shí)候，喝無氣體高度酒精飲料的時(shí)候，無論酒精度高低，一定要不停吃菜，特別是肉菜 。不求狼吞虎咽，但求細(xì)嚼慢咽，尤其是每舉杯酒喝下之后 。咀嚼的食物會(huì)緩緩進(jìn)入腸胃，有助于抵消和緩沖酒精的刺激 。
五、身邊一杯白水
就是自己旁邊放一杯，涼白開，冷涼的涼白開最佳 。喝酒后，喝點(diǎn)水，抵消白酒辛辣的刺激，即使是你喝多了，嘴巴已經(jīng)感受不到酒精的刺激 。喝一杯水可以稀釋酒精在腸胃的侵襲 。雖然這樣做有些自欺欺人 。
六、心情舒暢
飯局上無可避免要喝酒的話，一定要讓自己精神抖擻，精神舒暢，心情好了，才能酒量大增 。因?yàn)橛魫灥男那椋词挂槐坏?，也?huì)一杯就吐 。心情舒暢，才能興高采烈，發(fā)揮自身潛能 。
其實(shí)飯局上要想不容易醉，一定要小口慢喝，理性看待自己的酒量，即使喝的興奮，顱內(nèi)高潮的情況下，在沒有麻痹之前，要學(xué)會(huì)把控自己，說俗氣一點(diǎn)，喝的興奮中，還能把控自己不貪杯，要做到這一點(diǎn)最難！做到了，你基本上不容易醉！
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