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炒油麥菜怎么炒才好吃 炒油麥菜

昨天去朋友家聚餐,吃到了一道正宗的“油麥菜炒豆豉鯪魚”,這道菜是廣東大排檔非常受歡迎的菜式之一,小時(shí)候經(jīng)常吃,也特別喜歡吃,長大后就很少吃到了,滿滿都是童年的味道,所以我第一時(shí)間就詢問了他具體的做法 。
【炒油麥菜怎么炒才好吃 炒油麥菜】據(jù)我這個(gè)廚師朋友說,這道菜想要炒出來保持翠綠好看又好吃是需要掌握一定的秘訣的,今天我就把這些步驟和技巧都交給大家,快來看看我是怎么做的吧 。
【油麥菜炒豆豉鯪魚】

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炒油麥菜(炒油麥菜怎么炒才好吃)
【食材】:油麥菜,豆豉鯪魚
【配料】:大蒜,生姜,
【調(diào)料】:鹽,白砂糖,料酒,蠔油
——【開始制作】——
步驟①:首先把買回來的油麥菜切去根部,然后切成段用,再用清水多清洗幾遍把油麥菜沖洗干凈備用 。(一罐豆豉鯪魚搭配兩把油麥菜,我這里就準(zhǔn)備了兩把油麥菜)
步驟②:準(zhǔn)備一罐豆豉鯪魚,打開后把鯪魚肉夾出來切成小塊,里面的豆豉也要倒出來和鯪魚分開,配料準(zhǔn)備一點(diǎn)大蒜拍碎,和幾塊姜片 。(開豆豉鯪魚的時(shí)候可以用毛巾壓住再拉開,避免傷到手)
步驟③:鍋里倒水,加入一勺鹽和一勺白砂糖,在加點(diǎn)食用油,水燒開后在放入油麥菜,焯水20秒快速撈出瀝干水分備用 。(焯水的目的是為了讓油麥菜炒出來保持翠綠不變色的關(guān)鍵,焯水后記得要瀝干水分)
步驟④:凈鍋熱油,先把豆豉放進(jìn)來炒香,接著放入姜蒜和一點(diǎn)料酒熗鍋,然后把鯪魚塊放進(jìn)來稍微翻炒幾下,把焯水好的油麥菜加進(jìn)來 。
步驟⑤:油麥菜下鍋后轉(zhuǎn)大火翻炒均勻,調(diào)味加一勺鹽,一勺蠔油,一勺白砂糖,少許淀粉水勾芡,這時(shí)候繼續(xù)翻炒把調(diào)料化開就可以出鍋裝盤了 。
一道色香味俱全的“油麥菜炒豆豉鯪魚”就做好了,大人小孩都愛吃,聞著香味撲鼻,看著垂涎三尺,小孩子吃了以后都纏著要你做,這個(gè)做法也簡單易學(xué),喜歡就收藏起來試試吧 。
【小提示】
新手學(xué)做飯的時(shí)候可以看完教程之后,把所有的食材和配料都準(zhǔn)備好,處理好再上鍋制作,這樣再做的時(shí)候就不會(huì)手忙腳亂了 。
【結(jié)語】
我是小光開飯啦,一個(gè)愛做飯的30歲小叔,如果你看完本文有幫助或覺得喜歡,記得點(diǎn)擊紅色+號(hào)關(guān)注我,我每天都會(huì)為你更新美食知識(shí)和技巧,我的主頁也有視頻版教程,如果你對美食有什么建議都可以在評論區(qū)留言和我互動(dòng),再次感謝大家的觀看!

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