?本文作者：于歡醫(yī)生
嗜睡是怎么回事（人為什么會(huì)犯困）
其實(shí)，白天犯困并非小事，提示機(jī)體可能患上了疾病，今天就來(lái)和大家談?wù)劇笆人倍加心男┘膊?。
人到中年以后容易患上一種叫做“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”的疾病 。
隨著年齡的增長(zhǎng)，呼吸道軟組織逐漸出現(xiàn)脂肪細(xì)胞的堆積，導(dǎo)致睡眠中壓迫堵塞呼吸道，造成氣道部分或者完全的堵塞 。
家人會(huì)發(fā)現(xiàn)患者睡眠中鼾聲間歇性停頓，經(jīng)過(guò)10秒至數(shù)十秒的間隔不等，以一次粗重的透氣結(jié)束 。此后患者重新開(kāi)始打鼾，但是不久，這種呼吸停頓再次出現(xiàn) 。嚴(yán)重者一個(gè)晚上反復(fù)憋氣可達(dá)數(shù)百次 。
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1.體貌特征上：患者常體型壯實(shí)或者肥胖，脖子粗短；
2.有長(zhǎng)期的打鼾病史，家人發(fā)現(xiàn)鼾聲有停頓；
3.夜間排尿次數(shù)增多，尿量增加，睡眠連續(xù)性差；
4.清晨起床時(shí)口苦咽干，頭暈疲憊，睡眠不能解除身體的疲勞感；
5.日間工作狀態(tài)欠佳，注意力集中困難，記憶力減退，開(kāi)會(huì)聽(tīng)講容易睡著，忙起來(lái)又覺(jué)得精力不足容易發(fā)火；
青少年最常見(jiàn)的嗜睡疾病是發(fā)作性睡病 。多數(shù)患者在10歲－25歲之間起病 。也有研究者提出發(fā)病年齡存在兩個(gè)高峰：第一個(gè)高峰在15歲前后，男性稍多，第二個(gè)高峰在35歲前后，女性稍多 。
【人為什么會(huì)犯困 嗜睡是怎么回事】該病的主要特征是：困倦、猝倒、出現(xiàn)幻覺(jué)和反復(fù)發(fā)作的睡癱 。
日間困倦是核心表現(xiàn)，其它幾個(gè)癥狀則因人而異，在有些患者身上表現(xiàn)完全，而在有些患者身上并不典型，不加注意容易被忽視 。
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3.睡眠和清醒交替時(shí)出現(xiàn)生動(dòng)的幻覺(jué)
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4.睡癱反復(fù)發(fā)作
睡眠時(shí)間少對(duì)人體造成的傷害是顯而易見(jiàn)的，但是有多少人知道每天少睡幾十分鐘會(huì)對(duì)身體造成怎樣的影響呢？
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