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腐乳通菜簡單做法,升級(jí)你的家常菜!


腐乳通菜簡單做法,升級(jí)你的家常菜!


腐乳和通菜都是尋常家庭日常餐桌上的食材 。腐乳鮮香味美,通菜則含有豐富的纖維素,營養(yǎng)價(jià)值十分高 。今天,我們就來分享幾道腐乳通菜的簡單做法,讓你在家輕松做出鮮美可口的菜肴,升級(jí)你的家常菜!
一、腐乳炒通菜1.準(zhǔn)備材料:通菜若干,蒜末適量,腐乳半塊,胡椒粉少許 。2.將通菜洗凈去葉,焯水過涼備用 。3.將蒜末放在熱鍋中炒香,加入用湯勺壓成末的腐乳拌勻炒香 。4.將焯過水的通菜加入鍋中,翻炒均勻,加點(diǎn)胡椒粉提味出鍋 。
二、腐乳烤通菜1.準(zhǔn)備材料:通菜若干,蒜末適量,辣椒適量,腐乳半塊 。2.將通菜洗凈擦干,加入適量油,蒜末,辣椒,用手?jǐn)噭颍鶆蛲磕?。3.在烤箱中預(yù)熱至200°C,將通菜平鋪在烤盤中,放入烤箱烤10-15分鐘即可 。4.將烤好的通菜取出,將腐乳攪成泥狀,倒入通菜上,撒上香菜,即可享用 。
三、腐乳燉鳳尾蝦1.準(zhǔn)備材料:鳳尾蝦500克,蔥姜蒜適量,紅椒適量,腐乳兩塊 。2.將鳳尾蝦清洗干凈,將蔥姜蒜切片,紅椒切塊備用 。3.將熱鍋加入適量油,將蔥,姜,蒜煸香,加入紅椒塊翻炒至變色 。4.加入清水,放入鳳尾蝦焯水,撈出備用 。5.將腐乳壓成泥狀,加入鍋中煮沸均勻混合,加入鳳尾蝦,翻炒均勻即可
四、腐乳蒸豆腐1.準(zhǔn)備材料:老豆腐一個(gè),蔥姜蒜適量,腐乳一塊 。2.將老豆腐切成小塊,用沸水焯過,放在碗里,上面放切好的蔥姜蒜末 。3.將腐乳壓成泥狀,平鋪在豆腐上 。4.將豆腐上的腐乳倒入鍋中,加入適量水,大火蒸15分鐘即可 。
【腐乳通菜簡單做法,升級(jí)你的家常菜!】總結(jié):腐乳通菜是一道簡單而美味的家常菜,它幾乎可以搭配所有的蔬菜和肉類 。小編分享的以上四道腐乳通菜,不但方便,而且口感都很好,值得一試 。

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