人流后吃什么最補子宮
1.乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許 。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許 。吃肉飲湯，每日2次 。具有益氣、補血、理虛作用 。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥 。
【人流后吃什么最補子宮 這些食物對子宮好】2.大棗黑木耳湯
將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并且洗干凈之后，放入小碗中，加水和冰糖，再放入鍋中蒸一個小時左右即可 。這道其實更屬于甜品，有補氣補血，和對人流后子宮的恢復(fù)以及保養(yǎng)都有很好的作用 。
3.雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量 。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可 。具有補中益氣和養(yǎng)血作用 。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng) 。
4.烏雞
每個月吃一只烏雞，在經(jīng)期前七天吃，若是你想保養(yǎng)子宮的話，可以這樣試試 。除此之外常吃大棗，堅持喝奶對人體也有很大好處的 。
5.荔枝大棗湯
做法簡單直接將所有的材料洗干凈加水慢慢熬煮便可 。每天堅持喝一小碗，對補血生津，調(diào)養(yǎng)子宮有非常大的保健效果 。
6.豬肉、動物肝臟、血豆腐
豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，并且注入充足的維生素C更可以增加鐵質(zhì)的吸取和利用的效率，因此飲食上值得注意葷素配合才是 。
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