核心功效
預(yù)防腹瀉、緩解乳糖不耐受、增強(qiáng)免疫力
簡(jiǎn)介
益生菌片是通過定殖在人體內(nèi) ， 改變宿主某一部位菌群組成的一類對(duì)宿主有益的活性微生物 。通過調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能或通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡 ， 促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收保持腸道健康的作用 ， 從而產(chǎn)生有利于健康作用的單微生物或組成明確的混合微生物 。
功效與作用
1、預(yù)防腹瀉 ， 益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡 ， 預(yù)防或緩解腹瀉 。
2、緩解乳糖不耐受 ， 益生菌可以幫助人體分解乳糖 ， 如果有脹氣的情況 ， 能有效緩解 。
3、增強(qiáng)免疫力 ， 益生菌可以通過刺激腸道 ， 將腸道免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀 。另外 ， 還可以抑制腸道內(nèi)的有害菌群 ， 并促進(jìn)腸道蠕動(dòng) ， 改善排便狀況 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
免疫力嚴(yán)重低下者、有免疫缺陷者 。
不宜同食
益生菌不能與抗生素一起吃 。益生菌絕大多數(shù)是活的有益性的細(xì)菌 。比如雙歧桿菌 ， 酪酸梭菌 ， 枯草桿菌腸球菌等 。當(dāng)與抗生素一起吃時(shí) ， 會(huì)降低益生菌的活性 ， 會(huì)導(dǎo)致益生菌被排出體外 ， 降低效果 。
食用方法
1、口服
【益生菌的作用與功效 益生菌有什么功效】常規(guī)下 ， 益生菌一般一天吃三次 。如果大便正常或沒有腹瀉 ， 可以一天吃兩次 。如果腹瀉比較嚴(yán)重或伴有大便異常改變 ， 可以一天吃三次 。
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