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余秋雨曾經(jīng)說過：“因?yàn)槲覀兊臍v史太長，權(quán)謀太深，兵法太多，黑箱太大，內(nèi)幕太厚，口舌太貪，眼光太雜，預(yù)計(jì)太險(xiǎn) 。所以，我們習(xí)慣對一切事物‘構(gòu)思過度’ 。”其實(shí)，這個(gè)世界非常簡單，并沒有人們想得那么復(fù)雜，復(fù)雜的只是人心而已。實(shí)際上，假如能夠丟掉對生活無限的“
余秋雨曾經(jīng)說過：“因?yàn)槲覀兊臍v史太長，權(quán)謀太深，兵法太多，黑箱太大，內(nèi)幕太厚，口舌太貪，眼光太雜，預(yù)計(jì)太險(xiǎn) 。所以，我們習(xí)慣對一切事物‘構(gòu)思過度’ ?！逼鋵?shí)，這個(gè)世界非常簡單，并沒有人們想得那么復(fù)雜，復(fù)雜的只是人心而已。實(shí)際上，假如能夠丟掉對生活無限的“構(gòu)思”，人心也可以變得很簡單。在生活中，越來越多的人在欲望的驅(qū)使下疲于奔命，直到不堪重負(fù)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己變得越來越浮躁，越來越累。其實(shí)，這只是因?yàn)槿藗兊男奶?，希望得到太多的東西，所以才會(huì)在不知不覺中迷失了自己。
【有太多人說,我們生活在一個(gè)浮躁的年代社會(huì)太浮躁,我們都需要】

要想獲得心靈的寧靜，不再迷失在對物質(zhì)的追求之中，我們可以從簡化生活開始，降低自己對物質(zhì)生活的要求，削減不必要的開支；淡化自己對名利等身外之物的追求，充分享受內(nèi)心的安詳體驗(yàn) 。只要能夠持之以恒，就一定會(huì)取得很大的效果。其實(shí)，每個(gè)人都有屬于自己的幸福。例如，你很健康，比起身患疾病的人來說，你有足夠的時(shí)間享受陽光雨露；你四肢健全，比起殘疾的人來說，你能跑能跳，能歌善舞；你擁有愛人，比起形只影單的人來說，你心有所屬，找到了自己靈魂的歸宿；你有自己視為生命的孩子，你可以全心全意地照顧他，撫養(yǎng)他長大成人，看著他一天天茁壯成長。

連諫：我們生活的這個(gè)時(shí)代姓快，快節(jié)奏，快消耗，什么都來得快去得快，真正能留下來供內(nèi)心品味幸福的東西少之又少。通常，衡量男人的標(biāo)準(zhǔn)是事業(yè)有成，衡量女人的標(biāo)準(zhǔn)是年輕貌美，結(jié)果，不管是男人還是女人，都行色匆匆，承受著巨大的壓力，身心俱疲，大多數(shù)人都覺得自己離幸福越來越遠(yuǎn) 。一般，女人的幸福與情感相關(guān)，現(xiàn)代社會(huì)誘惑多，人心浮躁，所以，情感的穩(wěn)定與持續(xù)越來越難，因此，女人更加強(qiáng)烈地感受到很難得到真正的幸福。但是，即使再難，女人也應(yīng)該用心去追求幸福。假如沒有幸福，人生還有什么意義？
張娓：現(xiàn)代社會(huì)，大家都有的一個(gè)感覺就是幸福越來越難。其實(shí)，這既是個(gè)人的問題，也是時(shí)代的問題 ?；貞浲馄派畹臅r(shí)代，那是一個(gè)簡單純樸的慢時(shí)代，再加上外婆本身就樂于享受簡單純樸的慢生活，因此，她覺得非常幸福。相比之下，媽媽生活的時(shí)代動(dòng)蕩不安，但是她有一顆足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，自信樂觀，因此她同樣感到自己非常幸福。但是，咱們這一代人生活在一個(gè)充滿競爭和速度的快時(shí)代，雖然行色匆匆，每天忙忙碌碌，卻不知道自己到底想要什么。

雖然知道自己迷失了方向，卻不愿節(jié)制和舍棄，只知道一味打拼，因而內(nèi)心并不曾因?yàn)檫@些打拼與獲得感到滿足和快樂，所以根本沒有幸福感可言。

米蘭·昆德拉曾經(jīng)說過：“欲望是一種美！”的確，人生就是由很多欲望組成的，人們通過不斷地滿足自己的欲望，走完了人生的一大半路程。正是因?yàn)橛辛擞?，人們才有了成功的?dòng)力。但是，欲望不能過度，一旦過度，人們就會(huì)迷失在欲望之中，忘記了自己最初的目的。有個(gè)名人曾經(jīng)說過，人之所以活得很累，就是因?yàn)橛嗔?。不過，人生也不能沒有任何欲望，否則，就會(huì)渾渾噩噩地度過每一天，沒有任何追求。由此可見，適當(dāng)?shù)挠浅晒Φ脑瓌?dòng)力。其實(shí)，人生幸福必須具備的條件包括健康的身體、美滿的家庭、維持生計(jì)的錢財(cái)?shù)?，這些也是保障幸福的必要條件。但是，在追求這些的過程中，我們應(yīng)該時(shí)刻牢記自己的最終目標(biāo)是幸福。