4、去拉薩的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備的東西1身份證 ， 不管去哪里都需要帶著 ， 而且西藏的檢查站很多 ， 經(jīng)常會(huì)有人查證件邊防證 ， 如果要去珠峰阿里等地 ， 邊防證肯定是必須辦理的 ， 可以在出發(fā)地辦理 ， 也可以在到達(dá)拉薩之后找旅行社代辦；首先要帶好個(gè)人的有效身份證件 ， 出發(fā)前做一個(gè) ， 全身的健康體檢 ， 看是否適合 ， 到高原旅游 ， 主要是為了預(yù)防去一些景區(qū)的高原反應(yīng)出發(fā)前 ， 多做一些身體鍛煉 ， 調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu) ， 也可以帶一些預(yù)防高反的藥品到達(dá)目的地后 ， 注意；注意防曬 ， 準(zhǔn)備好防紫外線的墨鏡 ， 防曬霜或者防曬衣都非常的有用拉薩海拔很高 ， 比較重要的一點(diǎn)就是別吃太飽 ， 不然容易高反 ， 這邊由于沸點(diǎn)比較低 ， 食物容易夾生 ， 建議自己準(zhǔn)備一些巧克力面包去拉薩旅游最佳時(shí)間是4月中旬10 。
5、還可以準(zhǔn)備一些現(xiàn)金 ， 部分地方可能需要使用現(xiàn)金 ， 出行會(huì)方便很多4防曬物品光照真的很強(qiáng)防曬霜以及帽子墨鏡遮陽(yáng)傘都要帶上 ， 拉薩的紫外線和大太陽(yáng)很強(qiáng) ， 保護(hù)好自己嬌嫩的肌膚5舒適的鞋子需要準(zhǔn)備一兩雙舒適 。
【去拉薩需要準(zhǔn)備什么】
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