【經(jīng)期吃什么水果減肥】女性在月經(jīng)期間吃水果減肥是非常有效的 。在月經(jīng)期間要吃富含膳食纖維與果膠的水果 ， 這樣可以促進腸道蠕動 ， 進而達到減肥的效果 ?？梢猿渣c水果喲 ， 蘋果 ， 香蕉 ， 菠蘿 ， 梨桃 ， 葡萄 ， 獼猴桃 。這些都是非常好的水果 ， 含有豐富的維生素與果膠 。
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